18 mai 2024
Un aperçu concret des petites boites à histoires et du coach en cohérence cardiaque. Manque plus que le son ! Bonnes découvertes de tout ce qui contribue à ton bien être tout simplement ...
02 mai 2024
Au quotidien, nous répétons des habitudes même si elles ne nous procurent pas de bien être ou de plaisir. Souvent, elles génèrent de la souffrance. Comme disait mon professeur favori, "si nous faisons toujours les mêmes choses, nous ne pouvons obtenir un résultat différent", un changement en somme. Chaque expérience, nous apporte la nourriture dont nous avons besoin au moment où nous la vivons mais nous n'en avons pas toujours conscience. Peu importe les ingrédients de ta vie,...
06 mai 2023
Les films expriment souvent ce que nous ne parvenons pas à dire, ressentir, vivre pleinement. Ici, je partage les films qui je pense contribue d'une manière ou d'une autre à faire vivre ce qui est en chacun de nous. L'humanité en expansion ...
21 avril 2023
L'écriture de cet article est motivée par le souhait d'accompagner des personnes vivant des expériences dites paranormales. D'autant que ces expériences, très fragilisantes peuvent constituer un risque important en matière d'enrôlement dans des sectes ou d'abus financier. Dans ce contexte, le fait d'apporter du sens à ton vécu afin de te permettre d'intégrer de manière harmonieuse ces expériences en toi est très important pour ta construction. D'ores et déjà, j'ai envie de te...
17 février 2023
« Le fait d’entendre des voix n’est pas, en soi, un symptôme de maladie mentale (Jeanne d'Arc, Zinedine Zidane, Anthony Hopkins, etc) mais plutôt un phénomène porteur de sens pour les personnes concernées et, pour ces raisons, il convient de prendre les voix en considération. " MARIUS ROMME, PSYCHIATRE NÉERLANDAIS Il existe des groupes pour entendeurs de voix virtuels par zoom ou en direct (en institution ou non). La référence en Belgique est REV Belgium. Ces groupes sont...
29 décembre 2022
Se libérer de l'apesanteur. Faire des expériences de respiration consciente. Le mental ne s'arrête pas avec le mental ! Voyager dans son corps avec son souffle. "Observer que quand on est anxieux, on respire mal mais aussi que quand on respire mal, on est anxieux 😉." La thérapie d'inversion, je la pratique depuis plus de 10 ans maintenant. Elle contribue à mon bien-être et c'est pourquoi je t'en parle. J'ai eu l'occasion de la découvrir lorsque j'ai eu la compression d'un disque...
26 décembre 2022
Comme promis je reviens ... Avec ... De la lumière ! Après la proposition des lunettes PSiO qui allient luminothérapie, chromothérapie et auto-hypnose. Je partage un outil thérapeutique intéressant et éprouvé scientifiquement. Il s'utilise au quotidien selon tes besoins. L'outil dit luminothérapie : lumière blanche ou bleue, les bienfaits sont là. Présents en consultation sur demande. Essai possible. Indications : fatigue chronique, insomnie, dépression saisonnière, troubles de...
20 décembre 2022
Je partage un outil thérapeutique intéressant et éprouvé par des scientifiques. Il s'utilise au quotidien avec de nombreux programmes selon ton état du jour. Je suis pour un bien-être et une santé en toute autonomie, je partage avec toi tous les outils qui m'accompagnent. Je pense que l'on peut vivre les périodes difficiles de sa vie avec les éclairages que le thérapeute te permet de faire sur toi mais surtout avec la conscience que ça t'apporte au quotidien et que tu t'autorises à...